внедрите в свою жизнь 5 Anti-Age привычек для сохранения молодости и здоровья кожи
Эта программа для женщин 30+, которые уже начинают замечать возрастные изменения кожи, но хотят, чтобы это прекратилось.
Программа
11 видео-уроков по 15-30 минут, в которых обосновывается важность Anti-Age привычек:
1. Anti-Age питание
как есть вкусно и не толстеть, не покрываться прыщами, еще и отлично себя чувствовать.
как вовремя распознать и предотвратить у себя метаболический синдром.
2. Anti-Age уход
Принципы наружного ухода за кожей c антивозрастным прицелом. Разбираемся в ретиноидах и ретиноле, и какие ингредиенты искать в косметике при разных состояниях кожи.
Разбираемся в кислотах и энзимах. Какие для чего?
+ подарок - чек-лист "Кислоты и Энзимы" с примерами доступных эффективных средств.
3. Anti-Age рутина
Полезные привычки - это какие?
Как их легко встроить в свою жизнь и не бросить?
+ подарок - пример Anti-Age 11-минутной зарядки, которую просто делать ежедневно.
4. Anti-Age обследование
Какие же анализы лучше контролировать на регулярной основе
+ чек-лист "Рекомендации по ежегодному обследованию для тех, кому меньше 40 лет".
5. Anti-Age ментальное здоровье
Красота - это в том числе ясность ума.
Делюсь своими секретами и лайфхаками, которые помогают мне постоянно.
+ Бонусные лекции по Anti-Age косметологическим процедурам.
Врач - косметолог, кандидат медицинских наук, основатель онлайн – академии ELLIMEDA Ксения Эллинская.
В косметологии более 17 лет, спикер международных и Всероссийских конференций, соавтор 3х патентов в пластической хирургии, многодетная мать и просто красивая женщина.
Кейсы: Ксении 39 лет. А выглядит на 20. Все свои секреты она включила в программу.